冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
丹尼·戴尔 瑞恩·山普森 哈丽特·韦伯 阿德里安·斯卡伯勒 Fatiha El-Ghorri
连尼·詹姆斯 阿莉西娅·戴柏南·凯里 科尔曼·多明戈 丹妮·加西亚 加瑞特·迪拉胡特 玛姬·格蕾斯 珍娜·艾夫曼 艾莉克莎·尼森森 奥斯丁·阿梅里奥
迭戈·卡尔瓦 Trinidad Evia Mauro Guzmán
塞雷奈·萨里卡亚 梅廷·阿克杜尔格 博兰·库祖姆 巴德·伊西尔 泽伊内普·图格斯·巴亚特 梅里奇·阿拉尔 古尔坎·阿尔斯兰 Hakan Kurtas 里法特·桑贾尔 拉希·锡兰 Nil Sude Albayrak 埃格·艾丹 Sümeyra Ko? 卡米尔·古勒 埃斯拉·鲁桑 Efe Tuncer Bilgi Aydogmus Selcuk Borak
乔·曼特纳 帕姬·布鲁斯特 A·J·库克 伯克·弗洛伊德 Adriana Fricke 埃美·加西亚 扎克·吉尔福德 瑞安-詹姆斯·畑中 Dennis Mencia 埃迪·米尔斯 妮可·帕森特 Tyler Ham Pong 亚当·罗德里格兹 Josh Server 爱莎·泰勒 Eric Scott Alperin Cortés Alexander 克斯汀·范奈丝
马修·福克斯 伊万杰琳·莉莉 乔什·哈洛威 迈克尔·爱默生 特瑞·欧奎恩
艾森斯·阿特金斯 坎蒂·布罗斯 摩里斯·切斯塔特 麦金利·弗里曼 Aaron Gillespie 安吉拉·格鲁威 沃恩·W·希伯伦 提姆·乔 麦肯纳·克里根 Phuong Kubacki Thaddeus J. Mixson 克里斯·穆托 Aderinsola Olabode 梅丽莎·庞西奥 Steven Rho Kaye Singleton 安娜·梅岑采娃
贾斯汀·塞洛克斯 梅利莎·乔治 洛根·波瑞丝 加布里埃尔·贝特曼 阿利安·巴克瑞 娜塔丽·科尔多瓦 伊恩·哈特 马特·麦考伊 克雷格·韦茨巴赫尔 Mara Andress Eric Satterberg